Als Läuferin und Redakteurin bei Schorndorf bewegt bekomme ich oft die Frage: Wie finde ich den richtigen Laufschuh für meinen Fußtyp? Die Antwort hängt von mehr als nur einer Zahl auf der Sohle ab. In diesem Beitrag erzähle ich dir aus eigener Erfahrung, wie du Überpronation, Neutralstellung...
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Ernährung
Nach einem harten Intervalltraining fühle ich mich oft gleichermaßen...
Training
In Schorndorf gibt es eine überraschend große Auswahl an kostenlosen...
Gesundheit
Eine Knieverletzung kann frustrierend sein – ich weiß das aus eigener...
Events
Eine gemeinsame 5‑km‑Runde kann in unserer Stadt richtig viel Bewegung und...
Als aktive Sportlerin und Organisatorin in Schorndorf sehe ich immer wieder dieselbe Frage: CrossFit oder funktionelles Training – was passt besser in meinen Alltag? Beide Methoden versprechen Kraft, Ausdauer und Alltagsfitness, doch sie...
Warum Trailrunning rund um Schorndorf?Ich liebe es, meine Laufschuhe zu schnüren und die vertrauten Straßen hinter mir zu lassen. Die Hügel, Wälder und Weinberge rund um Schorndorf bieten eine wunderbare Mischung aus technischen Pfaden und...
48 Stunden vor einem lokalen Brettlbewerb: Was du wirklich essen solltest – das ist eine Frage, die mir bei unseren Trainings- und Eventtreffs in Schorndorf immer wieder gestellt wird. Ich verrate dir hier meine persönliche Herangehensweise,...
Als ich Tomas Müller zum ersten Mal auf einem der Jugendtrainings der Volleyballabteilung traf, war mir sofort klar: Hier passiert etwas Besonderes. Nicht nur sportlich, sondern menschlich. Tomas hat in Schorndorf eine inklusive Jugendmannschaft...
Viele Läuferinnen und Läufer fragen mich: Wann lohnt sich eine Laufanalyse? In Schorndorf begegnen mir beim Lauftreff immer wieder Hobbyläufer, die Schmerzen haben, die ihre Zeiten verbessern wollen oder die einfach sicherer und effizienter...
Der Sommerabend senkt sich über den Schlosspark, die Luft riecht nach Gras und der Körper freut sich auf den abendlichen Lauf. Für mich gibt es kaum etwas Schöneres, als vor dem Laufen noch eine kurze Yoga-Einheit im Park zu machen: Sie löst...
Wer für den Schorndorfer Citylauf die 5 km-Zeit verbessern will, stellt sich oft die Frage: Was hilft wirklich? In den letzten Jahren habe ich selbst mit Läuferinnen und Läufern aus unserer Gegend trainiert und unterschiedliche Ansätze...
Wenn ich Eltern oder Interessierte in Schorndorf frage, worauf sie bei der Auswahl eines Sportvereins für Kinder ab 6 Jahren achten, höre ich oft „Spaß“ als oberste Priorität. Doch wie erkennt man einen Verein, der tatsächlich spielerisch...
Ein neighborhood‑fitness‑event in Schorndorf zu organisieren, ohne großes Budget und mit viel Herz — das geht besser als du denkst. Ich veranstalte regelmäßig kleine Lauf‑ und Bewegungsformate für unsere Community und habe dabei gelernt:...
Als ich das erste Mal an einem kostenlosen Outdoor-Krafttrainingszirkel in Schorndorf trainierte, war ich überrascht, wie gut sich ein simples Equipment-Angebot mit einer klaren Trainingsidee kombinieren lässt. Seitdem suche ich regelmäßig im...