Als Läuferin und Redakteurin bei Schorndorf bewegt bekomme ich oft die Frage: Wie finde ich den richtigen Laufschuh für meinen Fußtyp? Die Antwort hängt von mehr als nur einer Zahl auf der Sohle ab. In diesem Beitrag erzähle ich dir aus eigener Erfahrung, wie du Überpronation, Neutralstellung...
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Ernährung
Nach einem harten Intervalltraining fühle ich mich oft gleichermaßen...
Training
In Schorndorf gibt es eine überraschend große Auswahl an kostenlosen...
Gesundheit
Eine Knieverletzung kann frustrierend sein – ich weiß das aus eigener...
Events
Eine gemeinsame 5‑km‑Runde kann in unserer Stadt richtig viel Bewegung und...
Vor kurzem habe ich mich mit Nina Berger getroffen – Physiotherapeutin, Lauf- und Bewegungscoach und mittlerweile eine feste Größe, wenn es darum geht, Verletzungen im Amateurfußball in Schorndorf zu vermeiden. In diesem Interview erzähle ich...
In Schorndorf sehe ich immer mehr aktive Seniorinnen und Senioren – beim Nordic Walking, in der Halle oder bei unseren kleinen Lauf- und Bewegungs-Treffs. Trotzdem fehlt weiterhin eine große Zahl an neuen Teilnehmerinnen im Seniorensport. Dabei...
Die Schorndorfer Waldrunde ist für mich einer der schönsten Orte, um Intervalltraining draußen zu machen: abwechslungsreiche Wege, wenig Autoverkehr und immer wieder schöne Aussichten – ideal, um in 30 Minuten ein effektives...
Als Gründerin von Schorndorf bewegt bekomme ich immer wieder die gleiche Frage: „Clara, wo kaufe ich in Schorndorf gute Laufschuhe, funktionelle Tights und eine kompetente Beratung?“ Darum habe ich für dich meine persönlichen Favoriten und...
Nach dem Training fühle ich mich meist großartig: der Puls sinkt, die Stimmung steigt und manchmal denke ich, ein kleiner Snack reicht, um alles wieder ins Lot zu bringen. Doch in meiner Arbeit für Schorndorf bewegt und bei Treffen mit...